| 中青年人也要防青光眼 |
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青光眼这个曾属于老年人“专利”的疾病，眼下正迅速向中青年人群渗透，并逐渐成为眼睛“致盲”的第二大“杀手”，拉响了中青年健康的警报。
青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度，从而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，失明只是时间的迟早而已，在急性发作期24—48小时即可完全失明。青光眼分开角型和闭角型两大类。45岁以上闭角型青光眼占全部患者的68．2%~76．8％，女性多于男性。开角型青光眼多发于30岁左右，无明显性别差异。
急性闭角型青光眼是由于眼内排液通道突然闭塞，眼内压急剧增高所致，通常伴有雾视、虹视(看灯时可见红绿相间的光圈)、眼红、眼剧痛及头痛、恶心、呕吐等，易于发现和诊断。而绝大部分中青年青光眼病人，都属于开角型青光眼。开角型青光眼一般呈无痛性稳步进展。没有先兆。它能在你不知不觉中逐步损害视力。它的首发指征常是在视力受损后才被发现，所以极具隐蔽性。同时，也会贻误病人的最佳治疗时机。
专家指出，出现以下症状，应及时找眼科医生检查，确诊是否患有青光眼，以便早期发现，及早治疗，提高治疗效果。
1．过早出现老花眼40岁以前出现老花眼(但要与远视眼较早出现的老花眼相鉴别)，女性戴老花镜度数变化很快，这都与眼调节减退有关,与青光眼早期病变程度成正比。
2．眼胀、头痛、视物模糊情绪激动或在暗处停留过久，可出现上述症状，休息后可缓解。这是闭角型青光眼的早期症状，又称作青光眼小发作。多次反复出现后，可能出现剧烈眼痛、头痛、视力急剧下降，伴恶心、呕吐等症状，有时可误诊为急性胃肠炎及脑血管病等。
3．视力逐渐下降高度近视者配戴适度眼镜仍常有头痛眼胀感。
4．晨起后看书报鼻根酸胀、眼眶前额胀痛 正常人眼压有昼夜波动的规律，一般清晨偏高，夜间偏低。青光眼患者24小时眼压波动幅度更大，故早晨眼压更高，出现上述症状。
5．晚上看灯光出现虹视这是由于眼压升高，角膜水肿，造成角膜折光改变所致。
6．大量喝水后眼胀 一次喝水较多，饮水15—30分钟后出现眼胀头痛，就要注意。
中青年是人生、事业的黄金时期，要学会保护、珍惜自己的眼睛。首先要认识青光眼的危害性，特别是慢性单纯性青光眼患者。临床症状不明显或休息后症状缓解，自认为没什么大事，丧失宝贵治疗时机。对于已确诊的青光眼患者，要请医生及早制定合理的治疗方案，并坚持按方案进行治疗。青光眼的药物治疗五原则是“规律、按时、定量、长期和持续”。在治疗期间，对于那些眼压控制满意、生活作息规律、情绪稳定的病人，建议每月测一次眼压，每三个月到半年测一次视野并检查眼底。但如果眼压控制不满意，生活作息欠规律或者情绪不稳定，则要争取每周或半个月就测一次眼压，每个月测一次视野并定期做眼底检查。
另外，青光眼患者在日常保健中应做到：饮食清淡易消化，禁烟、酒、浓茶和其他刺激性食物。避免快速饮水，每次饮水量不要超过300毫升。科学用眼，避免眼睛疲劳；避免在黑暗环境中停留过久，少戴颜色过深的墨镜。保持充分睡眠，衣服领子不要过紧，睡眠时枕头可以适当垫高，避免长时间低头。还要保持大便通畅 |
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